Innere Antreiber: Ressourcen und Stressoren
In dem Seminar geht es um das Kennenlernen der inneren Antreiber, die Stressoren sein können, wenn sie überzeichnet werden, und zugleich Ressourcen darstellen.
Führungskräfte und Mitarbeitende
Gesund führen und arbeiten
Mental Health für Führungskräfte: Fokus und Gelassenheit
- Zielgruppe
- Führungskräfte
- Format
- Präsenz
- Dauer
- 2 Tage
- Gruppengröße
- bis 8 Personen
Führungskräfte sind verschiedensten Erwartungen und Druckbelastungen ausgesetzt. Daher ist es bedeutsam, die mentalen Ressourcen zu stärken, um psychischen Erkrankungen vorzubeugen beziehungsweise die aktuelle Situation zu verbessern. Dieses Seminar richtet sich insbesondere an die Führungskraft persönlich, sodass die Selbstführung im Fokus steht. Dabei werden die Schwerpunkte der Mentaltrainings vereint.
Inhalte
- Hintergründe und Tipps zu einem gesunden Stress-und Zeitmanagement
- Einführung in die Resilienz und Achtsamkeit
- Übungen zur Stärkung der Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit
- Aufdecken eigener Glaubenssätze und Werte
- Stärkung der persönlichen Stärken
Nutzen
- Gesundes Arbeiten fördern
- Mitarbeitende gesund erhalten
Passende Seminare
Stressmanagement
Das Seminar thematisiert den Umgang mit Stress und zeigt auf, welche Bedeutung Stress im Arbeitskontext hat, woher der Begriff stammt, wann man positiven und negativen Stress empfindet, welche Auswirkungen Stress hat und wie man mit Stress konstruktiv umgehen kann.
Führungskräfte und Mitarbeitende
Healthy Leadership: motiviert und leistungsstark bleiben
Das Seminar thematisiert, wie Führungskräfte für ein gesundes Arbeitsumfeld und eine gesunde Arbeitsgestaltung sorgen können.
Führungskräfte
Rückengesundheit
Rückenleiden sind bei Büroarbeitsplätzen ein zunehmend verbreitetes Problem, welches Beschwerden bei den Beschäftigten und Kosten durch Fehlzeiten verursacht.
Führungskräfte und Mitarbeitende
Kontakt
Sprechen wir über Ihre Führungsentwicklung. Schreiben Sie uns oder rufen Sie an, wir vereinbaren ein Erstgespräch.
Telefon 089 15 9000 75 · info@uvm-akademie.de